Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 13,94g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Air. Makan Malam: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Lobak Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), PT MAYORA INDAH TBK ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Oreo Chocolate Creme. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|