Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 52,21g | Karb: 181,75g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Ayam Goreng, Milk Shake, Yakult Yakult, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Cap Cay Kuah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|