Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 31,46g | Karb: 167,76g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur, Nasi Putih, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Wall's Magnum Cookies & Cream. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur, Shirataki Konnyaku Block, Teh Herbal, Nasi Putih. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|