Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 59,10g | Karb: 214,96g.
Makan Pagi: Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Pempek, Pempek, Monde Chocolate Chip Cookies, Serabi. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|