Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 99,74g | Karb: 154,71g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Rebus. Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Patin Bakar, Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sharon Roti Isi Selai Coklat , Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gugunz99
|