Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 65,29g | Karb: 175,88g.
Makan Pagi: Kurma, Melon, Pepaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic, Telur Goreng, Otak-Otak. Makan Malam: Goldstar Chicken Katsu, Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa, Wortel, Kembang Kol, Sawi Hijau, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Jagung, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Pastel, Marjan Melon, Chia Seed, Nutrijell Melon, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|