Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 19,79g | Karb: 127,24g.
Makan Siang: Gery Krekers Beras Asin, Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Solaria I Fu Mie, Pisang, Roti Goreng, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|