Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
830 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 35,91g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: Yakult Less Sugar, Prochiz Keju Slice, Ceres Choco Hazelnut Spread, Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Promina Baby Crunchies Keju Cheddar, Heinz Tomato Ketchup, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Daylisz Stevia Sweetner, Bayam, Labu, Kubis, Garam, Kemangi, Jagung, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|