Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 20,47g | Prot: 56,51g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Putih Telur, Telur Rebus, Yakult Less Sugar. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Sawi Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Tom Yum. Makan Malam: Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Tom Yum. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Tricks Tricks. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litassi
|