Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 54,77g | Karb: 105,01g.
Makan Pagi: Nextar Korean Goguma, Nescafe Classic, Cimory Susu UHT Blueberry . Makan Siang: Pocky Pocky Almond Crush, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. Makan Malam: Yakult Less Sugar, Buah Anggur, Sayur Asem, Ikan Layang, Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Telur. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|