|
83.55
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1494 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 110,54g | Karb: 163,30g.
Makan Pagi: Rimbalife RimbaWhey, Kerupuk Putih, Rose Brand Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Lalapan, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Rose Brand Minyak Goreng, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Rambutan, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|