Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 56,04g | Karb: 77,55g.
Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Uleg Sambal Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Labu Siam, Telur Goreng, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietfoodies8
|