Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 121,93g | Karb: 104,76g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Indofood Bumbu Opor Ayam, Kentang Rebus, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|