Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 139,46g | Karb: 94,61g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Grilled Chicken, Poke Bowl. Makan Siang: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken, Brown Rice, Broccoli . Makan Malam: Beef, Beet Soup (Borscht). Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oleg_BaliLife88
|