Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 108,56g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Solaria Cap Cay, Fried Egg, Boiled Egg, Grilled Chicken, Brown Rice. Makan Siang: Coconut Water. Makan Malam: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, White Rice, Chicken Meatballs. Camilan/Lainnya: Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oleg_BaliLife88
|