Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 90,05g | Karb: 82,77g.
Makan Pagi: SuperIndo Teh Hijau Celup, Madurasa Madu, Jeruk Nipis. Makan Siang: Tomat Ceri, ABC Sambal Terasi, Kepiting, Bimoli Minyak Goreng, VECTORLABS Master Whey Choco Milk. Makan Malam: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Bakso, Cempedak, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|