Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 64,70g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Tropicana Slim Sweet Orange, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Champ Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, SuperIndo Alpukat. Makan Siang: Yun-Yi Tahu Original, Bimoli Minyak Goreng, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Fried Shrimp. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Chicken Leg No Coating. Camilan/Lainnya: Chocolate Muffin. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heal my soul
|