Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
772 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 38,13g | Karb: 76,48g.
Makan Pagi: Youvit Erha, Keripik Kentang, Tempe Bacem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Tahu Goreng, Bakwan, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Teri Balado, Jeruk, Noera Collagen Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|