|
80.10
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1984 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 105,45g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Glow Idol Whitening Collagen Drink, SuperIndo Kue Gambang, Pisang. Makan Siang: Telur, Tumis Buncis, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Dada Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Kemangi, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Rempeyek, Tempe Panggang, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|