Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1201 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 84,54g | Karb: 89,21g.
Makan Siang: Nasi Putih, Richeese Fire Wings. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Kangkung, L-Men Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khittah dea
|