Daftar  |  Masuk

Jurnal tuhfatulazizah, 12 Jul 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 12,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2019:
834 kkal Lemak: 33,58g | Prot: 34,94g | Karb: 96,84g.   Makan Pagi: Energen Energen, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Telur Goreng. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
2070 kkal Latihan: HIIT - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tuhfatulazizah


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.