Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 90,75g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Kopi. Makan Siang: Ikan Layang, Nasi Putih, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Ketumbar, Royco Royco Ayam. Makan Malam: Ikan Layang, Mentimun (Kupas), Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefydietdiary
|