Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 60,73g | Karb: 197,41g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Jengkol, Kokita Bumbu Rendang Padang. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kokita Bumbu Rendang Padang, Jengkol, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bumbu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|