Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 101,55g | Karb: 133,59g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Makan Siang: Udang, San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina1002
|