Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 31,65g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Banana Bread Oats. Makan Siang: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hotdog. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina1002
|