Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 148,32g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Latte Coffee. Makan Siang: Cheese Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Tuna. Makan Malam: Beef Rendang, White Rice, Coconut Water, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Milk Chocolate with Peanuts, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oleg_BaliLife88
|