Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 65,08g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Maicih Basreng, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Sari Roti Chiffon Pandan, Nasi Putih, Gulai Ayam, Finna Kerupuk Udang. Makan Siang: Kroket. Makan Malam: Minyak Kelapa, Kerupuk Putih, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|