Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 67,14g | Karb: 113,90g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (Kupas), Jagung Rebus, Telur Rebus, Pecel. Makan Siang: Tahu Goreng, Pecel, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis pokcoy. Camilan/Lainnya: Oat cake. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupabawaduit
|