Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 71,44g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Jagung Rebus. Makan Siang: Sambal Matah, KFC Dada Ayam Original, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Popcorn, Pepaya, Jagung Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuhfatulazizah
|