Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1647 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 45,63g | Karb: 259,23g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Lettuce, Bamboe Bumbu Empal, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Bamboe Bumbu Bali, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Makan Siang: Quinoa (Cooked), Date, Apple, Orange, Noodles, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Bamboe Bumbu Bali, Cooked Carrots, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , A1 Kembang Tahu, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). Makan Malam: Potato Puffs, Cheese Bread, Universal Pia, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Camilan/Lainnya: Maple Syrup , Fried Batter Dipped Mushrooms, Naraya Plum Candy. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|