Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 101,45g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Barco Minyak Kelapa, Lengkeng, Pizza Hut Garlic Bread. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puro WPRO Choco Malt, Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Makan Malam: Nasi Putih, Empal Daging, Yellowfit Golden Cheese Meatloaf With Honey Cinnamon Sweet Potatoes. Camilan/Lainnya: Morinaga Chil Go Cokelat, Lotus Biscoff Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nanas, Wall's Cornetto Mini Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|