|
80.35
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1586 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 97,44g | Karb: 180,87g.
Makan Pagi: Barco Minyak Kelapa, Kerupuk Udang, Nasi Goreng tanpa Daging, Empal Daging. Makan Siang: Yellowfit Baked Fish Salsa With Raisin Rice. Makan Malam: Yellowfit Hainanese And Charsiu Chicken Woth Coriander Rice. Camilan/Lainnya: Cocoflim Cocoflim Fiber, Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli, Kata Oma Telur Gabus Keju, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|