Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1620 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 94,17g | Karb: 193,88g.
Makan Pagi: Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli, Puro WPRO Choco Malt, Indomaret Mix Nuts Aneka Kacang, Captain Oats Rolled Oats, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Chia Seed. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Mayones Biasa, Pisang Goreng, Sunpride Banana, Kerupuk Putih, Yellowfit Truffle Mushroom Angel Hair Pasta. Makan Malam: Yellowfit Fillet O Fish Burger. Camilan/Lainnya: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kata Oma Telur Gabus Keju, Cocoflim Cocoflim Fiber. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|