|
D4, YF, WO
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1685 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 76,79g | Karb: 207,44g.
Makan Siang: Yellowfit Japanese Chicken Katsu Sando. Makan Malam: KFC Fish Fillet, Kentang Goreng, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Roti Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|