Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 89,34g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Maxim. Makan Siang: Tempura Sayur, Terong Balado, Tahu Cabe Garam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Iga Bakar. Makan Malam: Amanah Catering Batch 68 - Lunch Selasa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanimaulania
|