Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 62,18g | Karb: 162,60g.
Makan Pagi: Sawi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Opor Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Tumis Buncis, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|