Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 95,61g | Karb: 199,36g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Tempe Gembus, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Tenggiri. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso Paidi. Makan Malam: Ikan Tenggiri, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Botok, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|