Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 49,45g | Karb: 212,32g.
Makan Pagi: Teh Manis, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Roti. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Santan, Roti, Cahkwe. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia.nasila
|