Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 66,23g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Stroberi, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Putih Telur, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, Pepaya, Stroberi. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|