Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 72,04g | Karb: 182,06g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sambal kecap, Soto Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sambal kecap, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nabati Siip Keju, Pisang Kepok Rebus, Nasi Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|