Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1270 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 38,21g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Bakwan, Tempe Goreng, Bubur Nasi. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Singkong, Aice Blueberry Yoghurt, Gula Merah, Kerupuk Putih, Rempeyek, Nasi Goreng, Corn Dog, Ubi Goreng, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|