Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
3100 kkal
|
Lemak: 97,12g | Prot: 126,56g | Karb: 411,08g.
Makan Pagi: Risoles, Indomaret Nasi Bakar. Makan Siang: Mie Telur Kering, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Makan Malam: Cedea Fish Dumpling Cheese, Best Wok Mi Goreng Hot & Spicy. Camilan/Lainnya: Naraya Yam Cookies. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|