Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
780 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 27,18g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Udang Kukus atau Rebus, Ceker, Sambal Goreng, Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rismaindriyani1996
|