Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 38,67g | Karb: 178,03g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Banana cake. Makan Malam: Apel, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Lele Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Monde Serena Snack (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupabawaduit
|