|
84.35
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1890 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 88,91g | Karb: 272,73g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Bawang , Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, Empal Daging, Tahu Bacem. Makan Siang: Yellowfit Soup Ayam Jagung, Ayam Saus Kungpao, Hainan Rice, Tahu Cabe Garam, Perkedel Jagung. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Umia-Mi Mini Pao Isi Daging Sapi, Edo Mini Pau Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyolin
|