Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1037 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 68,53g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang, Greenfields Full Cream Milk. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Pepaya. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilouvelee_
|