Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1264 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 90,52g | Karb: 123,54g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Kerang (Spesies Campuran), Soto Ayam. Makan Siang: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Psyllium Husk Serat Sehat. Makan Malam: Psyllium Husk Serat Sehat, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Serena Snack (25g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewisuryathumewah10
|