Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1326 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 65,67g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Gado Gado, Diasweet Sweetener, Cuka (Sari Apel), Chia Seed, Melon. Makan Siang: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Salmon Ball, Sosis Daging Sapi, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Daun Bawang, Seledri, Buncis, Tomat, Kembang Kol, Wortel, Kentang Rebus. Makan Malam: Pisang Goreng, MILKU Susu Strawberry, Nabati Siip Richoco, Nabati Siip Keju, Gery Chocolatos, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|