Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2774 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 100,19g | Karb: 380,11g.
Makan Pagi: Gado Gado, Soto Ayam. Makan Siang: Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Maestro Light Mayonnaise, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Opak, Dodol. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|