Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1686 kkal
|
Lemak: 84,19g | Prot: 82,90g | Karb: 155,91g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Terong Balado, Hati Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Terong Balado, Ayam Rica-Rica, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Bakwan, Tahu Isi, Bakwan, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitafauziah
|